緊急情報

2019.09.28 07:00
全域

熱中症にお気をつけください

秋は寒暖差が大きく、気温の高い日は熱中症に注意が必要です。
島内を巡るときは、できるだけ日陰を選んで歩いたり、日傘をさしたり帽子をかぶったりして直射日光を防ぎましょう。
また、動きやすさを最優先に、熱気や汗を逃がしやすい通気性のよい服を選びましょう。
そして、こまめに水分補給をしてください。島内は、飲食店や販売店が限られているので、飲料水は多めに持参するようにしましょう。
水分だけでなく、塩あめやスポーツドリンクなどで、塩分や糖分を一緒に補給することが大切です。